“Officina del Lavoro” è la rubrica di Ondanews, a cura della dottoressa Mariagrazia Stabile, psicologa del Lavoro e delle Organizzazioni. Nasce dall’idea di creare uno spazio in cui le persone alla ricerca di lavoro possano chiedere consigli e suggerimenti su come migliorare il curriculum vitae, la lettera motivazionale oppure come sostenere un colloquio, quali domande porre e in che modo. Allo stesso tempo si vuole dare spazio anche alle aziende che hanno una posizione aperta da molto tempo senza che riescano a trovare la risorsa adatta.
- Mi chiamo M. e lo scorso 7 gennaio l’azienda per cui ho lavorato duramente negli ultimi 5 anni mi ha lasciato a casa, così di punto in bianco, dopo tutto quello che ho fatto per loro. Sono molto amareggiata, per fortuna ho il supporto dei miei genitori e del mio fidanzato, ma in questo momento mi sento inadeguata e inutile oltre che sfiduciata verso le altre aziende. Potete aiutarmi?
“Cara M., la perdita di un lavoro è spesso accompagnata dai sentimenti che stai provando, il lavoro infatti contribuisce a definire l’immagine che abbiamo di noi stessi oltre che il nostro ruolo sociale. Il consiglio che mi sento di darti in questo momento è, datti tempo! Hai bisogno di elaborare questa chiusura altrimenti rischi che le emozioni di cui mi parli possano emergere in fase di colloquio. Devi prendere consapevolezza che tu sei molto di più del tuo lavoro e non hai perso valore solo per aver perso un contratto. Usa questo momento di crisi per lavorare su te stessa e sulle tue competenze, definisci il tuo obiettivo professionale, nulla ti vieta di ambire ad un ruolo superiore o differente. Incontro tanti ragazzi come te e insieme lavoriamo sulla gestione delle emozioni legate ai cambiamenti, forse non subito, ma ti assicuro che dai momenti di crisi possono nascere grandi opportunità”.
- Sono S., ho 27 anni, sono laureato in Economia e commercio e da circa un anno sto cercando lavoro come contabile/amministrativo. Nonostante i miei sforzi non vengo mai richiamato dalle aziende, sembra che in questo momento di crisi e di pandemia nessuno sia disposto a darmi un’opportunità! Forse sono io che sbaglio qualcosa?
“Caro S., sicuramente questo non è un momento facile per cercare lavoro, ma ti assicuro che le aziende che assumono ci sono, vanno solo individuate e contattate usando la giusta comunicazione e gli strumenti più adatti, ecco cosa puoi fare: investi tempo nella stesura di un curriculum che sia chiaro e breve (max 1 pagina), inserisci una tua foto in primo piano (possibilmente con uno sfondo neutro), la tua città, una mail e un numero di telefono a cui sei sempre reperibile. Essendo tu un neolaureato ti consiglio di mettere in evidenza la tua formazione, ossia diploma, laurea, master e corsi di aggiornamento/perfezionamento. Infine inserisci le esperienze lavorative, se ce ne sono, descrivendo le attività svolte e le competenze acquisite; sii originale, se il vantaggio di internet è avere tante informazioni a portata di mano, lo svantaggio è la maggiore concorrenza, quindi allega al curriculum una lettera di presentazione o un video che racconti qualcosa in più su di te e che stimoli la curiosità del selezionatore; evita gli invii a pioggia, ogni candidatura va personalizzata, leggi attentamente l’annuncio, chi sta cercando l’azienda? Possiedi tutti i requisiti o solo alcuni? Quale potrebbe essere il tuo valore aggiunto? Sono tutte domande che ti devi porre per ‘cucire’ il curriculum su quella candidatura, non ti scoraggiare se non hai tutti i requisiti, pensa invece a come mettere in risalto quelli che hai; per quanto riguarda la ricerca delle offerte di lavoro, puoi usare 3 diversi canali: 1. annunci sul web, da monitorare costantemente, 2. siti aziendali, per invio di autocandidature, 3. attivazione del tuo networking personale, ossia cercare opportunità tra le persone che conosci sia per un’assunzione diretta che per una segnalazione; se ancora non ce l’hai, attiva un profilo Linkedin, molti recruiter ormai cercano solo lì, e attenzione a quello che pubblichi sui social (Facebook, Instagram ecc), a volte si può essere esclusi dalle selezioni anche a causa di una cattiva reputazione digitale. Infine non scoraggiarti di fronte ad un no o ad una mancata risposta, è normale, continua la tua ricerca senza sosta e prima o poi incontrerai l’azienda adatta a te!”.
Per porre ulteriori domande alla dottoressa Stabile rivolgersi al numero 328/8830371 oppure scrivere a grazia.stabile@hotmail.com.
– Mariagrazia Stabile –
