Pensare troppo spesso in negativo potrebbe raddoppiare il rischio di morte per malattia delle coronarie. Secondo uno studio condotto in Finlandia seguire una dieta sana, fare attività fisica regolarmente, evitare gli alcolici e non fumare non sarebbe abbastanza per la salute del cuore. Sulla salute del muscolo principale incide infatti anche il pessimismo, che porterebbe addirittura a raddoppiare il rischio d’infarto. Questo non significa però necessariamente che l’ottimismo protegga il cuore. Lo studio, pubblicato sulla rivista BMC Public Health, ha infatti dimostrato solo che il pessimismo è un nemico.
Durante lo studio, i ricercatori hanno coinvolto un gruppo di 2.267 uomini e donne finlandesi. Gli studiosi hanno monitorato lo stato di salute dei soggetti nel corso di tanti anni e sono stati tenuti in considerazione tutti i fattori che possono notoriamente favorire un decesso per causa cardiovascolare. I partecipanti sono stati sottoposti a un questionario classico per quantificare la loro indole come pessimista o ottimista.
Ebbene, i risultati sono stati sorprendenti. I ricercatori hanno trovato infatti che gli individui più pessimisti hanno un rischio di morte per malattia coronarica di 2,2 volte più elevato dei meno pessimisti.
Secondo i ricercatori, alla luce dei risultati di questo nuovo studio, si può iniziare a pensare di utilizzare il pessimismo come campanello d’allarme per la salute del cuore.
Nonostante tutto, lo studio non ha permesso di riconoscere l’ottimismo come un “salva cuore”. Non sono stati infatti trovati legami con benefici cardioprotettivi. Tuttavia una ricerca condotta dall’Università dell’Illinois ha scoperto che le persone ottimiste hanno una salute cardiovascolare decisamente migliore di chi non vede la vita in modo positivo.
I risultati, pubblicati sulla rivista Health Behavior and Policy Review, dimostrerebbero che più una persona è ottimista, più sano è il suo cuore: gli ottimisti sembrano avere fra il 50% e il 76% di probabilità in più di collocarsi in una condizione ideale o intermedia per la salute cardiovascolare. Questo potrebbe essere dovuto anche al fatto che gli ottimisti tendono a seguire uno stile di vita più sano con meno fumo e più attività fisica.
Bibliografia: www.lastampa.it – www.italiasalute.it – www.intelligonews.it – www.improntaunika.it