In primavera una bella giornata di sole e una passeggiata in un parco possono trasformarsi in un incubo. Per chi soffre delle allergie di stagione, infatti, il periodo che va da aprile a giugno è decisamente critico. Ma esistono alcuni rimedi naturali che, se non sostituiscono i farmaci nei casi più complessi, aiutano comunque a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro corpo.
L’istamina è una proteina che si comporta da mediatore chimico dell’infiammazione, il nostro organismo la produce nel momento in cui si trova a contatto con un allergene scatenando i noti e fastidiosi sintomi: prurito a naso, gola, occhi e pelle, naso chiuso, starnuti, lacrimazione, asma e tosse. Sono queste le reazioni corporee più diffuse alla penetrazione per via aerea di pollini e polveri nelle persone allergiche.
Una buona prevenzione nei mesi che precedono la primavera può essere di aiuto. I rimedi omeopatici più diffusi, soprattutto in presenza di allergia da polline, sono Allium cepa 5 CH, in caso di starnuti e naso che cola, Ipeca 5 CH, in caso di tosse profonda e secca, Euphrasia 5 CH nel caso in cui lacrimino gli occhi.
Ci sono poi alcuni alimenti che sono considerati dei veri e propri antistaminici naturali. Il Ribes nero, o nigrum, è una pianta dalle mille proprietà benefiche, tra cui quella di contrastare il rilascio di istamina. Ha un’azione antinfiammatoria, è ricco di vitamina C e rafforza il sistema immunitario. Si può assumere diluendo in acqua alcune gocce di estratto o tramite infusione.
Anche la Perilla Frutescens vanta eccellenti virtù antinfiammatorie e antiallergiche. Gli studi incentrati su questa piantana orientale sono molteplici e tutti confermano l’azione positiva in tali patologie. Uno dei punti di forza di questa piantina appartenente alla famiglia delle Labiate, come la nostrana menta, è il suo contenuto in acido alfa-linoleico, conosciuto quale precursore degli omega-6. Ma non solo: agisce attivamente modulando il livello di immonoglubiline E (IgE), naturalmente elevate in caso di reazione allergica. La Perilla, quindi, sembra aver dato risultato positivi su allergie di varia natura, sia essa stagionale o meno, come dermatiti, orticaria, eczemi e asma.
Ancora, può essere molto utile ricorrere all’oligoterapia ricorrendo al Manganese, elemento che si preferisce somministrare nelle diatesi di tipo artritico-allergico, perché contrasta i radicali liberi ed è essenziale per il funzionamento di numerosi enzimi che modulano la risposta immunitaria.
Infine è importante una giusta alimentazione, evitando i cibi ricchi di istamina.