Il fieno greco è una pianta che cresce spontanea in ambienti costieri e submontani. Il termine fieno greco si rifà all’utilizzo della pianta nell’alimentazione del bestiame. La droga è costituita dai suoi semi duri e grigiastri.
L’estratto di semi di fieno greco vanta proprietà ricostituenti e stimolanti che lo rendono indicato in caso di denutrizione, anemia, gracilità infantile, convalescenza e allattamento. Tali attività sembrano essere esercitate soprattutto dalle mucillagini contenute in grandi quantità all’interno dei semi della pianta. Infatti, assunte internamente, le mucillagini si sono rivelate utili nel contrastare l’inappetenza; mentre se utilizzate esternamente, sotto forma di cataplasma, esercitano un’azione locale emolliente che può essere molto utile in caso di flogosi.
Tutte queste proprietà sono legate alla buona presenza di sali minerali quali ferro, manganese, rame, magnesio, e vitamine, soprattutto B6, tiamina e riboflavina, oli vegetali, fosfati organici, grassi e proteine. Il buon equilibrio vitaminico e minerale giustificherebbe anche le sue presunte virtù afrodisiache.
In letteratura esistono anche studi che attribuiscono all’estratto di semi proprietà ipocolesterolemizzanti e ipotrigliceridemizzanti. È stato inoltre dimostrato che i semi del fieno greco hanno la capacità di abbassare la glicemia modulando l’assorbimento degli zuccheri. Entrambe queste caratteristiche sono legate all’abbondante presenza di fibre disidratate che una volta giunte nell’intestino assorbono acqua aumentando la motilità intestinale.
E’ ora presente in farmacia un integratore monoconcentrato, naturale al 100%, contenente tutte le sostanze funzionali del fieno greco utili in caso di debolezza, gracilità, convalescenza o allattamento.
Se necessario è possibile integrare la sua azione con quella di un altro integratore contenente Damiana, pianta che ha azione antidepressiva e tonico-stimolante generale che possono essere sfruttate in caso di affaticamento fisico o intellettuale, stanchezza, condizioni di stress e depressione.
La Damiana calma l’ansia e aiuta a combattere nervosismo e insonnia e possiede anche proprietà afrodisiaca. Ancora troviamo la Marapuama, ottimo stimolante sessuale ma anche ottimo tonico neuromuscolare per tutto l’organismo, con effetti contro l’affaticamento. Cura l’inappetenza, la depressione e l’esaurimento e svolge un’azione benefica nei confronti della memoria e dei disturbi nervosi. Poi c’è la Noce di cola, ricca di caffeina e teobromina e quindi stimolante del sistema nervoso e la Maca, pianta adattogena, immunostimolante ed afrodisiaca.
Completano la formulazione due aminoacidi, la Taurina e l’arginina, essenziali per la funzionalità muscolare.